- 新闻 - 财经 - 娱乐 - 生活 - 旅游 - 商界 - 社区 - 阳光汽车网
您好,请 加入收藏设为首页
 
热门搜索:东莞茶叶行业协会换届选举 2017茶行业动态 海丝博览会国际茶展 茶与健康
杜仲茶冲泡方法与减肥四要点

杜仲茶冲泡方法与减肥四要点

  一、正确饮用杜仲茶的方法

  1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药*成分有效释放。

  2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。

  3、杜仲茶一天用量需10克,可分两次用,也可一次就用10克,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯杜仲茶,量可用10克也可5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯杜仲茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

  注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。

  二、杜仲茶减肥的四要点

  1、饮用方法正确。

  2、饮食正常。

  3、树立健康的减肥理念。

  4、有辅助运动,不能久坐。

来源:说茶网  编辑: 黄少波
相关新闻